03 · SUSPENSIONES DE SHIBARI/ AISHA CRUZ Y GLUWUR/ OCTUBRE en Barcelona
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Recinto:Sala de Luz, Barcelona
Precio: desde 240.00 euros más gastos de gestión.
03 · SUSPENSIONES DE SHIBARI/ AISHA CRUZ Y GLUWUR/ OCTUBRE en Barcelona
03 · SUSPENSIONES DE SHIBARI con Aisha Cruz y Gluwur
Dar el paso hacia el aire.
3 días · 9 horas · Nivel avanzado
La suspensión reúne todo lo aprendido hasta aquí.
Ya no se trata únicamente de construir una estructura, sino de comprender cómo prepararla, elevarla, observarla, modificarla y desmontarla.
Este bloque está pensado como una introducción progresiva a las suspensiones completas, poniendo el foco en la técnica, la lectura corporal y la gestión del riesgo.
Trabajaremos
Preparación de la suspensión:
-Revisión de estructuras aptas para suspensión.
-Puntos de suspensión.
-Líneas de vida.
-Gestión de la cuerda durante la elevación.
-Organización del espacio.
Suspensión
-Transferencia progresiva del peso.
-Diferentes posiciones suspendidas.
-Control de la entrada y salida.
-Ajuste de tensión.
-Observación constante del cuerpo.
Transiciones
-Cambios de posición.
-Movimiento entre diferentes estructuras.
-Gestión de varias líneas.
Resolución de problemas
-Qué hacer cuando una estructura no funciona.
-Cómo modificar una posición.
-Cómo bajar de manera controlada.
-Cómo reconocer cuándo una suspensión debe terminar.
Comunicación:
-Límites.
-Presencia.
-Atención.
-Adaptación.
-Responsabilidad compartida.
Construir una suspensión completa
El objetivo final será integrar diferentes herramientas para crear una pequeña secuencia:
preparación → elevación → posición → transición → descenso
No buscamos reproducir una posición en concreto.
Buscamos comprender qué hace posible esa posición y cómo crear nuestras propias posibilidades.
Duración: 9 horas
Formato: 3 días × 3 h
Nivel: 3 / avanzado
Requisito: experiencia sólida en estructuras y semi-suspensiones.
Aportación: 250 € por pareja ( Early bird 240 € hasta 26/09)
Organiza: Sala de Luz
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